Als ik mijzelf met anderen vergelijk kan dit soms negatieve gedachten en gevoelens oproepen. Vooral als het gaat om eigenschappen die iemand heeft, die ik ook graag zou willen hebben. Door het lezen van biografieën realiseer ik me dat de meeste mensen groeien door zichZELF te RESPECTeren met alles wat ze zijn, inclusief de minder leuke kanten.
Door het vergelijken met anderen los te laten ontstaat ontspanning. Hoe we het ook wenden of keren, we hebben het te doen met wie en wat we zijn en kunnen. Stil staan bij wat ik echt belangrijk vind en bekijken wat er voor nodig is om dat te realiseren, al dan niet met hulp van anderen, zorgt dat er weer beweging is, wat kan leiden tot innerlijke groei en meer ZELFRESPECT.