Start Blog ter inspiratie of bemoediging


8 augustus 2020

 

Deze week ontving ik bijgaand boek van de boekhandel.

Op de achterzijde van het boek staat de volgende tekst: 'Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) hebben onze organen elk hun eigen ritme. Om de 2 uur wordt een bepaald orgaan via de meridianen voorzien van extra energie (qi).

 

Als deze schommeling, deze wisselwerking tussen yin en yang, in balans is, dan voelen we ons gezond.

 

Voelen we ons opgejaagd, geprikkeld of uitgeput, dan is dat een teken dat ons levensritme uit balans is geraakt. De orgaanklok kan inzicht geven in welke meridianen uit balans zijn.'

 

De grote energiekringloop

'De qi-kringloop begint in de borstkas in de long, want al het leven begint met een ademhaling. Van daaruit stroomt de qi-energie direct in de meridianen.

Op de twee uur durende actieve fase van de longmeridiaan volgt dus een twee uur durende actieve fase van de dikke darm meridiaan, die weer wordt gevolgd door een actieve fase van de maag meridiaan etcetera.

 

Het is van belang dat we naast onze blik op de secondewijzer van ons horloge of telefoon ook aandacht hebben voor onze innerlijke klok. Bewegen  is hierbij het sleutelwoord. 

 


1 augustus 2020

 

Voor veel mensen is de I Tjing of Boek der verandering  hèt orakel en wijsheidsboek.

 

Voor mij is dat de Acupunctuuratlas van de Gevoelens.

Op de achterzijde staat geschreven; 'De voortdurende veranderingen in de energietoestand van de meridianen en acupunctuurpunten wordt volledig bepaald door de gevoelsbewegingen van de innerlijke mens. Het laat de directe vertaling van een acupunctuurpunt of pijnpunt naar het gevoel van de mens zien.'

 

In mijn praktijk vind ik het elke keer weer een wonder hoe een bepaald acupunctuurpunt met de bijbehorende tekst de spijker op de kop slaat. 

 

De betekenis van het linker- of rechterpunt staat op de rechterpagina. Dit betreft het gevoel of gedrag dat om aanvaarding vraagt. Dit mag je minder gaan doen. 

 

De positieve betekenis van het acupunctuurpunt staat op de Linkerpagina en beschrijft wat je innerlijk van je vraagt. Dit mag je meer gaan doen.

 

WILLEN horen en WILLEN zien wat er werkelijk aan de hand is, is altijd de eerste stap naar verandering. 

 

Bij de beschrijvingen gaat het om jouw gevoel dat door de beschrijving ontstaat, om jouw gedachten die daarbij in je opkomen, om jouw beelden die je daarbij hebt van de werkelijke situatie. Het gaat dus om JOUW verhaal achter de woorden.

Als je eerlijk hiernaar kunt kijken, reageert het lichaam altijd met kracht!

 

 


25 juli 2020, de dag van St. Jacob, de patroonheilige van Spanje. Helaas kunnen we met mijn koor El Orfeon vandaag niet optreden in Utrecht.

 

Is het toeval dat ik gisteren bijgaande houten deurklink in de vorm van een schelp ontving van een vriendin? Door haar genomen in het prachtige nieuwe gebouw van Fortuna op Vlieland, de nieuwe bierbrouwerij met ambachtelijk bier en bruisend water. https://fortunavlieland.nl/

 

Vandaag bak ik ook mijn eerste Tarta de Santiago. Het meest traditionele nagerecht  (sinds 1577) uit Galicië. De “Tarta de Santiago” kom je tegen op bijna elke menukaart in de regio Galicië en is te herkennen aan de bovenkant met poedersuiker waarin het “cruz de Santiago” zichtbaar is door het sjabloon dat je er op legt.  Graag geef ik zelf een draai aan de recepten die ik van internet haal.

 


25 juli 2020 Mijn Santiagotaart recept:
4 eieren (geel en wit scheiden) het geel opkloppen met 65 gram basterdsuiker, 1 theelepel kaneel en de rasp van 1 (bio) citroen en 1 sinaasappel. Ondertussen het wit stijf kloppen met in delen toegevoegd 60 gram basterdsuiker. Meng als dit stijf geslagen is de helft hiervan door het eigeel mengsel. Voeg 200 gram amandelmeel toe en meng voorzichtig met een spatel alles goed door elkaar. Voeg daarna de rest van het eiwit toe en spatel alles door elkaar totdat het beslag goed met elkaar is gemengd. Tot slot nog 50 gram zelf gemalen (iets grover) amandelen erdoor slaan.

In een  bakblik van 20 cm (wordt hij hoger) of 24 cm doorsnede de taart in 40 minuten op 165 (hete lucht) graden bakken. Het 'Cruz de Santiago' sjabloon erop leggen en royaal met poedersuiker bestrooien. Lekker met een glaasje Vin Santo en een sterke koffie. 


18 juli 2020

 

Eindelijk kocht ik deze vingerpopjes die zo leuk zijn om te gebruiken bij het volgen van een lemniscaat of cirkel in de lucht.

 

Kinderen kunnen zelf kiezen welk dier ze willen 'volgen'. En als er huiswerk nodig is mogen ze er ook een meenemen naar huis. 

 

Stiekem vinden oudere cliënten het ook hartstikke leuk want het kind in ons wordt hierdoor aangesproken. 


11 juli 2020

Nu de praktijk weer open is, is het goed om onderstaande info nog een keer duidelijk te communiceren.

Als je last hebt van de volgende klachten, blijf dan thuis:

  • verkoudheidsklachten zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn; 
  • hoesten;
  • verhoging tot 38 Celsius graden of koorts (hoger dan 38 graden Celsius);
  • plotseling verlies van reuk of smaak.

Als je last hebt van bovenstaande klachten, laat je dan testen op het coronavirus.

Uiteraard kan een afspraak in bovengenoemde situatie kostenloos worden geannuleerd.

 

Bron: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19


zaterdag 4 juli 2020

 

21 maart startte ik mijn eerste blog.

Inmiddels zijn we al weer 3.5 maand verder in de tijd.

Na 1 juli zijn de maatregelen in het kader van CORONA versoepeld. Dat is fijn voor ons allemaal.

Reden voor mij om ook mijn praktijk Key4balance weer te openen. Je bent van harte welkom voor het maken van een afspraak. 

 

Angst, onzekerheid, onvoldoende interesse in het nu, eenzaamheid, overgevoelig voor invloeden en ideeën, moedeloosheid en wanhoop, overbezorgdheid voor het welzijn van anderen zijn de 7 groepen waarin de 38 Bach Bloesem remedies van dr. Edward Bach zijn onderverdeeld.

In mijn praktijk werk ik graag met deze Bloesems. Vaak blijkt dat feitelijk elke hulpvraag ondergebracht kan worden bij een van bovenstaande gemoedstoestanden. 

Wees welkom in mijn nieuwe (gerenoveerde) praktijkruimte. 


27 juni 2020 #Dadels # Vijgen # Noten

Hierbij zie je een zelf verzonnen recept. Aanleiding is een bakje ingedroogde vijgen die nog prima is te gebruiken voor het volgende recept. Spoel de vijgen af en wel ze minimaal een uur in lauw water en giet daarna het water af. Verwijder de topjes van de vijgen.
Neem een zelfde hoeveelheid dadels die je ontpit. Bij elkaar 400 gram. Blendeer dit met 50 ml cointreau tot een mooie substantie. Voeg 50 ml cocosolie toe en blendeer nog kort. Rooster in de oven op 180 graden gedurende 10 minuten: 150 gram rauwe noten, 10 gram zwarte sesam, 10 gram witte sesam en 50 gram glutenvrije havermout. Voeg dit toe aan de substantie hierboven. Neem een bakblik en verdeel de helft van de substantie over de bodem. Verdeel hier overheen gekonfijte schilletjes sinaasappel, gehalveerde dadels en cranberry's of wat je maar lekker vindt.

Verdeel het restant van de substantie over bovenstaande en strooi er nog wat havermout overheen. Druk alles goed aan en bak het geheel 20 minuten op 180 graden. laat afkoelen en snijd de koek in repen die je in vetvrij papier verpakt.

Heerlijk tijdens een fietstocht of bij een kaasplankje. Zelf maak ik er rondjes van in een 'hamburger persje'. Het is een vrij losse constructie door de grove noten etc. Wil je het fijner, blendeer dan ook de noten en voeg wat meer cointreau toe. 


20 juni 2020 .....bijna de langste dag in het jaar en het tweede weekend van de Brain Gym cursus 101. Daarin leer ik dat 'Tijdens periodes van verhoogde stress het adrenaline peil zich verhoogd in ons lichaam. Het gevolg hiervan is dat het elektrisch potentieel van de zenuwbanen vermindert. Soms spannen we de achterkant van het lichaam aan als voorbereiding op een vluchtreactie waardoor we ons gevoel van evenwicht verliezen.' Het uitvoeren van een verdiepingsoefening 'In de Knoop, uit de knoop' vermindert o.a. het vrijkomen van adrenaline en brengt de energie terug naar het centrum van het lichaam. Wil je meer weten over Brain Gym of hierin een training volgen kijk dan eens op de volgende link: http://www.braingym-ki.nl

 

Vind je het leuk om de 'In de knoop/uit de knoop' oefening te doen? Zie de uitleg hieronder:

Deel 1: kruis de enkels (rechts over links of links over rechts). Strek de armen voor je uit en kruis de polsen (rechts over links of links over rechts) over elkaar op dezelfde manier als de enkels. Haak de vingers in elkaar en breng je in elkaar verstrengelde handen tegen de borst naar omhoog. Blijf in deze houding gedurende een of meerdere minuten staan: sluit de ogen, druk bij de inademing de punt van de tong achter de voortanden en adem rustig in. laat je tong losjes in de mond liggen bij de uitademing en herhaal minimaal 3 keer. 

 

Deel 2: Haal je armen en benen uit elkaar en sta zoals op het rechter plaatje hierboven. Blijf nog een minuut diep ademhalen terwijl je de punt van je tong bij elke inademing tegen de voortanden houdt. Je zult ervaren dat je hierdoor meer gefocust en gecenterd bent en in staat  om je te concentreren op wat je te doen hebt. 

Bron: Cursusboek Brain Gym 101 In balans voor het dagelijks leven  

 

 


13 juni 2020

Nu ik meer tijd stop in het opschonen van mijn computer kom ik van alles tegen wat ik ooit heb opgeslagen.

Zo ook de volgende zin; 'Jij bent degene die bepaalt hoe hoog jouw lat ligt.'

We zien moeheid alom.....

Zou het dan ook zo zijn dat jij degene bent die bepaalt hoe je over je eigen lat kunt blijven springen? 

De bijgaande kaart illustreert dit metaforisch. 

Wijzigen we de hoogte van de lat, dan heeft dat gevolgen. Wellicht kunnen we er dan zelfs met gemak overheen stappen en is springen onnodig? 

 

Bron: de maker van de kaart staat er niet op vermeld..


6 juni 2020

 

Eindelijk is er weer wat water uit de hemel gevallen.

 

Zonder water kan de natuur en ook wij niet leven. Ook al gebruiken we met elkaar (veel te) veel water voor het vullen van een zwembad, het besproeien van de tuin etcetera over het algemeen drinken we te weinig schoon water.

En dat is heel jammer omdat water de geleider is van energie door ons lichaam. Te weinig water in ons lichaam maakt dat we minder helder van geest zijn en minder vitaal.

Zeg nu zelf: jij maakt je ramen toch ook schoon met schoon water in plaats van cola, koffie of thee?

Ons lichaam is ook blij als het regelmatig schoon water krijgt. Ervaar het verschil zelf maar eens na enkele dagen meer water drinken. Als je gemiddeld een halve liter water per dagdeel drinkt zal je merken dat je echt helderder van geest bent en vitaler.  

 


30 mei 2020

In mijn functie van arboverpleegkundige gaf ik in mijn vorige baan veel voorlichting over een goede werkhouding en juiste werkplekinrichting. Daarnaast over het belang om, ook tijdens de uitvoer van je werk, aandacht te schenken aan een optimale doorbloeding van je lichaam. Hierdoor worden afvalstoffen afgevoerd, zuurstof aangevoerd en voel je je vitaler.

 

Bij beeldschermwerk ontstaan de meeste Klachten aan de Armen, Nek en Schouders. Dit noemen we tegenwoordig KANS.

 

Een hele simpele oefening om dit te voorkomen is de nekrol met het doel je nek te ontspannen. Doe deze oefening zittend zodat de nekwervels het minst belast worden. Duw je rug goed tegen de ruggensteun.  Draai met je neus naar de ene schouder en terug naar de andere schouder en voel hoe soepel dit gaat. Volg nu met de neus een 'Smiley' over de borst naar de andere schouder en kijk met de neus boven de schouder naar de ander kant. Voel je verschil tussen links en rechts? Houd je hoofd even in deze positie waarbij je de schouders laag houd. Adem een keer goed in en uit via je buik (leg eventueel een hand op je buik) en herhaal  deze oefening nog 4 keer in een  langzaam tempo. Drink hierna een groot glas water. Ervaar het verschil als je deze oefening dagelijks herhaald. 


23 mei 2020

Inmiddels zijn we al weer twee maanden verder in de tijd na mijn eerste blog. bij mezelf merk ik dat ik behoefte heb aan positieve berichten of ervaringen.

De nieuwe werkelijkheid gaat langer duren dan we zouden willen.

 

Deze mooie klaprozen op de foto groeien in onze voortuin met een bladdoorsnede van wel 30 cm en doet veel mensen even stilstaan.

Het lijken net bloemen van crêpe papier. Intens oranjerood en heel duidelijk alle aandacht opeisend.

 

Rood de kleur van het vuur. Het element van de Blijdschap! Ik wens een ieder die dit leest veel blijdschap toe over wat er wel is, over het herstel van een dierbare of de troost die je van mensen om je heen mag ervaren als verdriet overheerst. Alleen door jezelf open te stellen kun je ontvangen wat je nodig hebt. Houd goede moed en zorg goed voor jezelf en voor elkaar!


16 mei 2020

Via meet.jit.si zag ik vanmorgen een aantal van mijn koorleden weer even 'live'. We vertelden elkaar wat de impact is van de huidige situatie op ons leven. En ik vond het opvallend dat hier veelal positieve ervaringen werden genoemd. Ik noem er een aantal: 'het is vreemd om te werken met een lege agenda', 'eindelijk kom ik er toe om grote achterstanden eens weg te werken of spullen op te ruimen', 'ik kan het nu rustiger aandoen en overal de tijd voor nemen', 'ik voel dat ik tot rust kom', 'inmiddels ben ik 4 kg afgevallen', 'diverse boeken heb ik nu gelezen waar ik anders niet aan toe kom', 'dagelijks beweeg ik minimaal een uur', 'ik ben veel in de tuin bezig en kan er nu veel meer tijd aan besteden en ZIE alles bloeien', 'het lukt me goed om een dagritme aan te houden', 'het is zelfs mogelijk om via skype zangles te geven ook al gaat de mond later open dan het geluid te horen is'. Tel je zegeningen en wees dankbaar voor wat er nog wel mogelijk is. Uiteraard hopen we in het najaar wel weer met elkaar te zingen. Hoe dat kan is nog de vraag want in de praktijk blijkt het met elkaar zingen wel een groot risico op besmetting. Maar wie weet is er een boer in de buurt van Utrecht die zijn weiland ter beschikking stelt?  Zingen hoort bij het 'aarde-element' en draagt bij aan het je gegrond/geaard weten. Ik ga me nu maar toeleggen op de teksten zoveel mogelijk uit het hoofd te leren. En via https://www.youtube.com/channel/UCZHt_oQLv_5HM-S3lksWCJQ

werd tegen het einde van de ochtend ook nog een Sint Jacob Concert gegeven op het Dom Carillon.  Prachtig!
Bron: niet bekend wie deze kaart heeft ontworpen


9 mei 2020
Met het opschonen van allerlei bestanden kwam ik onderstaande 'wijsheden' tegen. Wellicht lees je iets dat ook jou aanspreekt? 

 

‘Of je een gelukkig leven leidt hangt af van de kwaliteit van je gedachten.’

 ‘Boeddha zegt dat de pijn van lijden ontstaat door verlangen of hunkering en dat we, om vrij te zijn van pijn, de banden van verlangen moeten doorsnijden.’

 

‘Positief denken trekt positieve dingen in je leven naar je toe.’

 ‘Door jezelf lief te hebben, stel je je ervoor open om door een ander te worden liefgehad.’

 

‘Zoek naar de schoonheid in alle dingen, want als je goed genoeg kijkt, zul je die daarin vinden.’

 ‘Wanneer je gulhartig en liefdevol bent, verspreid je daarmee geluk, en dat komt tienvoudig naar je terug.’


‘Mensen behandelen je zoals jij je laat behandelen.’
 ‘Denk, spreek en handel met een hoger doel voor ogen, en je zult een gelukkig mens zijn.’

‘Reik met je dromen en verlangens naar de sterren.’

 

‘Alleen als je het donker kent, weet je het licht te waarderen.’

‘Heb vertrouwen en je zult slagen!’

 

‘Je hebt niet in de hand wat het leven op je pad brengt, maar wel hoe je daarop reageert.’

‘Leef in het hier en nu, want meer bestaat er niet.’

 

‘Alleen dankzij het duister kun je het licht op waarde schatten.’

 ‘Het donker dient het licht; het is onze grootste leraar.’

 

‘Tel je zegeningen en zie hoe ze zich vermenigvuldigen.’

‘Lachen is het beste medicijn.’

 

‘Laat je meedrijven met de stroom, want problemen ontstaan alleen als je je verzet.’

 ‘De buitenwereld is een weerspiegeling van je innerlijke wereld, dus richt je op de schoonheid die in je is.’

 

‘Vaak tref je je lotsbestemming aan op de weg die je hebt genomen om die juist te vermijden.’

‘Vreugde schuilt niet in uiterlijkheden, maar in onszelf.’

 

‘De bocht in de weg is niet het einde van de weg, tenzij je nalaat die bocht te nemen.’

 ‘Als je je gezicht in de zon houdt, kun je de schaduwen niet zien.’

 

‘Verruim je blik totdat je verder kunt kijken dan je ego.’

 ‘Wanneer je onvoorwaardelijk lief hebt, valt er niets te vergeven.’

 

‘De beste manier om de toekomst te voorspellen is om die zelf vorm te geven.’

 ‘Het leven is één groot feest.’

 

‘Je kwetsbaarheid is je kracht.’

‘Geef je over aan de droom des levens.’

 

 

‘Alles heeft zijn tijd.’ 'Voor alles is een tijd.'

Bron: De Affaire van santa Montefiore (op zoek naar het volmaakte geluk, door J.A.Braai)

 


2 mei 2020  Breinknoppen?

 

Zo doe je de oefening: maak met de duim en wijsvinger van de ene hand een U vorm en plaats deze links en rechts net onder het sleutelbeen tegen het borstbeen aan. Leg de andere hand op de navel. Masseer de breinknoppen 20-30 seconden terwijl de ogen langzaam op een horizontale lijn van links naar rechts bewegen. Wissel daarna van hand en herhaal de activiteit.

Wat is het nut van deze oefening? Carla Hannaford zegt 'De coördinatie van de ogen en de handen wordt makkelijker.  Door het plaatsen van een hand op de navel wordt de aandacht gericht op het zwaartepunt van het lichaam, waar de houdingsspieren zich bevinden. Die spelen een belangrijke rol bij het lichaamsevenwicht.' In de praktijk zul je merken dat het lezen makkelijker wordt en het doen van een kruisloop je ook makkelijker afgaat. 

 

Bron: Handboek Brain Gym
Paul E. Dennisson en Gail E. Dennisson 


25 april 2020 #ECAP/PACE

In vervolg op 18 april laat ik je nu de leerflow zien. Om je eigen tempo/ritme te vinden begin je met het drinken van water (E), je voert de 'breinknoppen'  (uitleg zie 2 mei) uit om helder te zijn (C), je doet de 'kruisloop' ( uitleg zie 11 april) waardoor je actief wordt (A) en tot slot, om in een positieve (P) flow te komen, voer je de  'in de knoop-uit de knoop' oefening (uitleg zie 20 juni) uit. Nu kun je aan de slag met een doel wat je wilt bereiken dat Positief is gesteld, vraagt om een Actieve benadering, duidelijk (Clear) is en Energie geeft (PACE)


18 april 2020 #Brain Gym #Ontspannen # Brain Gym oefeningen

Net voor de Coronacrisis volgde ik een bijscholing Brain Gym / Educatieve Kinesiologie. Dit is een systeem dat mensen in staat stelt om op een ontspannen manier zich te ontwikkelen. Binnen de Brain Gym kennen we 26 Brain GYM-oefeningen die de communicatie tussen beide hersenhelften bevorderen. De oefeningen zijn verdeeld in vier categorieën die ( zie tussen haakjes   ) bevorderen: 

Middenlijnoefeningen (communicatie beide hersenhelften)

Energieoefeningen (stroming energie door het lichaam)

Verdiepingsoefeningen (rustiger worden)

Verlengingsoefeningen (ontspannen verkrampte spieren) 

Lijkt het je leuk om een aantal oefeningen te doen? Kijk dan eens op youtube  

Bron: Handboek Brain Gym van Paul E. Denisson & Gail E. Dennison

 


11 april 2020

Deze mooie kaart, ontvangen van een collega, laat een  uitgebloeide paardenbloem zien met heel veel pluisjes.

En elk pluisje zal via de kosmos op een andere plek  weer neerdalen. Hoe dit pluisje zich verder zal ontwikkelen weet je niet van te voren. Net zoals we ook nog niet weten hoe het  Coronavirus zich zal ontwikkelen.

 

Wat we wèl weten is dat er op dit moment heel veel mensen zijn die grote zorgen hebben over het voortbestaan van hun bedrijf, hun baan, hun gezondheid. En we zien dat er ook heel veel mensen zijn die in deze omstandigheden juist weer nieuwe mogelijkheden zien voor verandering, voor een nieuw verdienmodel, voor nieuwe kansen. Van belang is denk ik dat je naast de details ook het grote geheel kunt blijven zien!

Om dat te kunnen is het nodig om beide hersenhelften te activeren. Dit kan door het maken van kruisloopbewegingen: strek je linkerbeen en je rechterarm naar voren en tik met de rechter ellenboog de linkerknie aan. Herhaal dit met je rechterbeen en linkerarm. Doe dit minimaal 5 keer aan elke kant en ervaar wat dit met je doet. Bewegen op muziek maakt deze oefening nog leuker om uit te voeren.    Bijvoorbeeld op 'I feel good' van James Brown.

 


 

 

4 april 2020  # de 8 van werkgeluk 
De monitorgroep heeft bovenstaand plaatje 'ontwikkeld' op basis van jarenlang onderzoek. Afgelopen zomer heb ik daar een workshop 'Werkgeluk' gevolgd en kregen we dit plaatje mee naar huis. 

Deze liggende 8 zien we ook terug binnen de Kinesiologie en noemen hem dan 'de Tibetaanse acht'. Als je gespannen of onrustig bent kan het 'tekenen' van deze 8 rust bieden. Dat kan door de bovenstaande 8 met je vinger èn de ogen te volgen en telkens even stil te staan bij de woorden die je aan de buitenkant ziet staan. Wat betekenen die woorden voor jou? Ervaar je dit wel of in de huidige situatie minder of helemaal niet?
Welke gedachte of actie kan helpend zijn om dit wel meer te ervaren?

START de beweging met je vingers altijd in het midden, ga eerst links naar boven, volg de ronding en kom weer in het midden. Ga door naar rechts boven en volg de ronding tot je weer in het midden bent. Doe dit drie keer achter elkaar; eerst 3 x met de rechterhand, dan 3 x met de linkerhand en vervolgens 3 x met beide handen. Ook heel leuk om met kinderen te doen in het zand, met scheercrème op een vuilniszak of verschillende kleuren stift op papier. Door het linkerwoord te ervaren kan het rechterwoord ontstaan. Als er vertrouwen is in de medewerker kan autonomie groeien. Is er waardering van je leidinggevende voor wat je op dit moment wèl thuis kunt realiseren dan ontstaat plezier.....


28 maart 2020
'Tijd.... het vliegt of kruipt. Je neemt het of je hebt het. Je kunt het winnen, verliezen en zelfs doden....'

Bron: aankondiging  Kloosterlezingen in het Dominicaner klooster te Zwolle

 

Hoe bizar kan het zijn. De een heeft nu tijd te kort en een ander weet niet hoe hij de tijd moet doorkomen! Doe wat je wèl kunt, met gepaste afstand, is mijn advies.
Vandaag mocht ik helpen in de WIJKSE moestuin met het planten van honderden zaadjes. Hierdoor zijn er straks weer volop bloemen, groenten, kruiden. 
Vele handen maken ook in deze tijd het werk licht(er). Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die al heel lang, gedurende een langere tijd, meer tijd voor zichzelf wilden hebben. En ineens doet zich de situatie voor dat dit verlangen werkelijkheid wordt. Weliswaar op een andere manier gewenst dan nu het geval is maar de tijd is er.... 

 

21 maart 2020

 

Mijn eerste blog. Licht en warmte daar draait het om. Omzien naar elkaar en zorgen voor elkaar. In deze bizarre tijd waarin het normale vanzelfsprekende leven 'on hold' wordt gezet. Noodzakelijk volgens de deskundigen om verdere verspreiding van het CORONA virus een halt toe te roepen. De natuur gaat zijn gang. Er komt een tijd waarop we opgelucht kunnen ademhalen. Houd goede moed en doe wat in jouw vermogen ligt. 

Tot nader order is mijn praktijk gesloten. Telefonisch contact is uiteraard altijd mogelijk.