MASSAGE
Hoe fijn kan het zijn, na een drukke week je even geheel te kunnen ontspannen door een nek-/schouder-/rug massage, stoelmassage, handmassage of Indiase hoofdmassage?
Neem svp twee grote handdoeken mee waar je op kunt liggen.
Tijdens een nek-/schouder-/rug massage gebruik ik massage olie op de blote huid. Indien gewenst kun je ook jouw eigen massageolie meenemen.
Bij stoelmassage en Indiase hoofdmassage wordt geen olie gebruikt en kun je jouw kleding aanhouden.
Bij een ontspannen handmassage gebruik ik een handcrème voor de gevoelige huid.
Klachten aan Armen, Nek en
Schouders (KANS) kunnen ontstaan door computer werkzaamheden en het langdurig (meer dan een uur) zitten in eenzelfde werkhouding.
Indien gewenst geef ik je graag oefeningen die gedurende de werkdag een positief effect kunnen hebben.
Foto: eigen archief stoelmassage stoel in mijn praktijk