27. maart 2021
Als de energie ontbreekt om ergens aan te beginnen kan er sprake zijn van ONDER energie. Je wordt al moe bij het idee dat je eraan zou moeten beginnen. Dit betekent vanuit kinesiologisch perspectief dat er dan ook ergens in de 5 elementen sprake zal zijn van OVER energie. OVER energie wordt vaak geassocieerd met overfocus. Je bent heel hard je best aan het doen om iets te bereiken, stopt er letterlijk ook veel energie in maar zit op een dood spoor. Het lukt je niet om te bereiken wat je voor...
20. maart 2021
De LENTE hoort bij het HOUT- element en staat voor een nieuw begin, een nieuwe cyclus. De emotie die bij het HOUT-element hoort is boosheid. Hout heb je nodig om het VUUR aan te kunnen maken en vreugde te kunnen ervaren. De Lever meridiaan (Yin) en de Galblaas meridiaan (YANG) horen bij het HOUT-element. Als je goed in balans bent, ben je in staat om met veranderingen om te gaan, sta je jezelf toe om boos te zijn en ben je in staat om te zaaien (lever). Ook kun je jouw 'gal spuwen' en...
13. maart 2021
Zingen is DE manier om jezelf goed te AARDEN. Vanmorgen deed ik voor het eerst, met 4300 andere mensen in binnen en buitenland, aan https://zingalsvanzelf.nl mee. Een initiatief van Bert van de Wetering. Bert geeft aan: 'Zingen kan je rust brengen in de storm. Zingen zorgt ook voor ontspanning en een diepere ademhaling.' Binnen Kinesiologie hoort 'zingen' bij het element AARDE. Een oefening die je hierbij kan ondersteunen is CENTERING. Ga op beide benen staan, de voeten staan op heupwijdte, de...
06. maart 2021
Als ik mijzelf met anderen vergelijk kan dit soms negatieve gedachten en gevoelens oproepen. Vooral als het gaat om eigenschappen die iemand heeft, die ik ook graag zou willen hebben. Door het lezen van biografieën realiseer ik me dat de meeste mensen groeien door zichZELF te RESPECTeren met alles wat ze zijn, inclusief de minder leuke kanten. Door het vergelijken met anderen los te laten ontstaat ontspanning. Hoe we het ook wenden of keren, we hebben het te doen met wie en wat we zijn en...
27. februari 2021
ENERGIE kun je zien, zoals ik dat onlangs ergens las, als 'het geheel van je mentale kracht, emotionele veerkracht en fysieke uithoudingsvermogen'. ENERGIE kun je opdoen door ENERGIE gevers. Hoe dat er uitziet is voor ieder mens anders. De ene mens krijgt ENERGIE van actief zijn in de natuur, een ander van een dansfeest, creatief zijn of een puzzel oplossen of in elkaar zetten. De ene mens krijgt ENERGIE door naar 'buiten' te gaan en een ander door naar 'binnen' te gaan. Sta jij wel eens stil...
20. februari 2021
Ons leven begint en eindigt met een ademhaling. Een belangrijk aspect dat vaak te weinig bewuste aandacht krijgt. Temeer omdat onze ademhaling continue reageert op alles wat we bewust of onbewust meemaken in ons leven. Heel veel mensen zitten 'hoog' in hun ademhaling of houden de adem in als ze iets als spannend ervaren. Om dit patroon te doorbreken kun je - als je dat zou willen - bijgaande 'Hakini' Mudra oefening doen; Ga rustig zitten of liggen en zet de vingers van beide handen tegen elkaar...
13. februari 2021
Wat hebben we met elkaar genoten van het geschenk dat sneeuw en ijs heet. Ineens waren er veel mensen in een blijde gemoedstoestand aan het genieten van de schoonheid om hen heen. In de natuur zijn veel foto's gemaakt waaronder bovenstaande. De blauwe lucht en de zon deed alles schitteren. Heerlijk om naar te kijken en heerlijk om doorheen te wandelen. een echte ENERGIZER voor ons allemaal! Hierdoor werd ik geïnspireerd om mijn Mudra boek weer eens ter hand te nemen. In deze tijd kunnen we...
06. februari 2021
SALUTOGENESE richt zich op factoren die de gezondheid en het welbevinden van de mens stimuleren. In de Westerse maatschappij richt men zich veelal op de factoren (ontstaan/oorsprong) die ziekte veroorzaken. Dit wordt ook wel PATHOgenese genoemd. De Israëlische Socioloog Aaron Antonovsky (1923-1994) was voorstander van een andere benadering waarbij de mens vooral leert te kijken naar datgene wat bijdraagt aan gezondheid. Deze andere benadering veroorzaakt in mijn optiek vaak ook een...
30. januari 2021
Met enige regelmaat komt het voor dat een cliënt het ineens heel erg koud krijgt tijdens een consult. Ook zelf heb ik dat 'koude gevoel' wel eens op een moment dat er een inzicht is bij de cliënt. Het gevoel dat we de kern te pakken hebben. We kennen allemaal wel het gezegde 'De KOU is uit de LUCHT'. Dat wil zoveel zeggen als 'alle problemen of conflicten zijn opgelost'. Wat er gebeurt is dat er vaak ook letterlijk LUCHT wordt gegeven aan gevoelens. En je bewust zijn van wat er onbewust...
23. januari 2021
Door het afleggen van de Eed van Hippocrates ben ik, samen met ruim dertig ex BvK leden, op vrijdag 22 januari 2021 formeel toegetreden tot de LVNG. Een formeel moment bij de overgang van het BvK tijdperk naar een nieuw tijdperk. Het afleggen van de Eed van Hippocrates was een bijzonder moment omdat ik mij hierdoor weer extra bewust ben van de verantwoordelijkheid die je hebt als je met cliënten werkt. Wederzijds respect voor elkaars leefwereld en tijd is daarin voor mij leidend. Afstemming en...

Meer weergeven