13. januari 2022
#2022 #BRAINGYM®PROEVERIJ2022 #BRAINGYM #MASSAGE Op 22 februari ben ik jarig en als je de datum in cijfers weergeeft zie je dat de cijfers zich in spiegelbeeld herhalen. Dat komt zelden voor en dus een mooie reden voor een tweetal ACTIES! ACTIE 1: BRAINGYM® PROEVERIJ in 2022 Wil jij met meer plezier en makkelijker kunnen leren/leven? Geef je dan nu op voor de volgende 4 bijeenkomsten: Dinsdagochtend 1 februari, 15 februari, 1 maart en 15 maart 2022. Kijk voor meer informatie op mijn website...
25. december 2021
#NIEUWJAAR Een gezellige jaarwisseling en een Vreugdevol en Voorspoedig 2022 gewenst! 'Omarm het nieuwe jaar. Het komt met het geschenk van tijd. Om het beste ervan te delen. Om het risico te nemen van verandering. Om geluk te vinden in wat op je weg komt. Om met gratie te zijn wie je bent.' Met toestemming van Kris Gelaude deel ik graag de door haar geschreven bovenstaande tekst met jou. Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen, ervaringen, leermomenten, ontmoetingen. Als je echt iets wilt...
18. december 2021
#VOLHARDINGEN #DOORZETTEN #NIEUWE HORIZON #OMARMEN 2021 is bijna ten einde. Een bewogen jaar mede door alle bewegingsbeperkingen. Even letterlijk stilstaan bij een aantal vragen: Welke positieve resultaten heb ik geboekt en waar ben ik tevreden over. Welke nieuwe contacten heb ik gemaakt. Hoe ben ik om gegaan met alle Corona beperkingen. Praktijk wel open, weer dicht, weer open, weer dicht. Terugkijkend besef ik dat de bijna twee jaar dat we met Corona worden geconfronteerd me meer heeft gedaan...
11. december 2021
#PSOAS #SPIERVANDEZIEL #HEUPKLACHTEN #RUGKLACHTEN #BUIKKLACHTEN Op de achterzijde van dit mooie boek schrijft Liz Koch: 'Door op een holistische manier naar gezondheid te kijken en de mens als een organisme te zien dat voortdurend in ontwikkeling en wording is, is het mogelijk om van onze klachten te herstellen en als mens te helen.' 'Onze psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren, wat zich onder ander uit in heup-, buik-, en rugklachten. Bovenstaande sluit...
04. december 2021
#VERLICHTING #LICHT Onlangs reed ik op mijn fiets over een fietspad en zag bijgaande afbeelding. Om beter te kunnen zien en om gezien te worden is het van belang dat we ons licht aanzetten. Onszelf verlichten. We gaan daardoor zelf beter zien wat er voor ons ligt. Dit proces kun je letterlijk en figuurlijk benaderen. Hoe staat het met jouw licht in het leven? Is er voldoende of is wat meer licht beter voor jou? Hoe kun je dit realiseren? Wat is daarvoor nodig? Op welke onderwerpen zou jij het...
27. november 2021
#GENOEG Alles wat we echt nodig hebben is in deze wereld aanwezig. Helaas is dit alles niet voor iedereen toegankelijk. Lang geleden hoorde ik een econoom zeggen; 'Als er mensen zijn die boven hun stand leven, dan zijn er ook mensen die onder hun stand leven.' Een vraag die wij onszelf zouden kunnen stellen is; 'Wat is voor mij genoeg?' Veel mensen zouden graag meer vrije tijd hebben. Dan rijst de vraag: 'Hoeveel geld wil je verdienen?' Wat heb je echt nodig en wat wordt er mogelijk als je...
20. november 2021
#FOCUS #CENTERING #LATERALITEIT Binnen Brain Gym® kijken we naar het functioneren van de hersenen op drie niveaus: Lateraliteit, Centering en Focus. Met andere woorden de samenwerking tussen links en rechts, tussen boven en onder en tussen voor en achter. Dit betreft de samenwerking in zowel het brein als in het lichaam, die met deze methode in balans gebracht kunnen worden. In het nieuwe jaar zal ik samen met instructeur Brain Gym® Dunja Kuenen een Proeverij Braingym verzorgen. Wil je...
13. november 2021
#VISUALISEREN #VERBEELDEN Zo nu en dan kom je een boek tegen wat gelijk de aandacht trekt. Het boek op de foto spreekt mij aan omdat het op een zeer toegankelijke manier uitlegt wat energie is en hoe je er voor kunt zorgen dat je goed bij jezelf blijft. Op de omslag staat: 'Dit boek is geschreven voor kinderen tussen de 5 en 10 jaar, hun ouders, begeleiders, docenten of hulpverleners.' Door gebruik te maken van je 'binnen-ogen-kijkspel' kun je visualiseren wat je graag wilt zien/ervaren. Er...
06. november 2021
#LICHT #LICHTFEESTEN #DAGLICHT #NACHTLICHT Als je wordt blootgesteld aan veel daglicht voel je je letterlijk vaak lichter. Ook slaap je door voldoende daglichtblootstelling ’s nachts vaak beter. Onze biologische klok zorgt ervoor dat diverse processen in ons lichaam op het juiste moment van de dag worden gerealiseerd. Licht bestaat uit elektromagnetische golven die met het oog kunnen worden waargenomen. Licht is noodzakelijk voor ons welzijn. Mensen die veel nachtdiensten draaien, ervaren...
30. oktober 2021
#LEVEN #ALLERZIELEN Samen vieren we tijdens allerzielen (formeel op 2 november) het leven van mensen die we hebben gekend en die ons dierbaar waren. Vanavond heb ik meegezongen tijdens de livestream van Samen online zingen allerzielen. Zingen verbindt ons met elkaar en is DE manier om je te aarden. Zingen geeft ook troost en vreugde en opent daarmee je ziel. Het toelaten van alle emoties die je kunt ervaren tijdens het zingen van een mooi lied kan het begin zijn van loslaten. Foto: eigen archief

Meer weergeven