31. juli 2021
#LATERALITEIT #DUBBELE DOEDELS #BRAIN GYM Lateraliteit is de lichaamsdimensie die ons lichaam opdeelt in een linker- en rechterzijde. Idealiter is deze dimensie ontwikkeld als een kind leert lezen en schrijven. In de praktijk blijken zowel kinderen als ouderen soms moeite te hebben met het onderscheid tussen links en rechts en de links/rechts coördinatie. De uit de Brain Gym® voortgekomen oefening 'Dubbele doedels' is bij uitstek DE oefening om deze lateraliteitsdimensie verder te...
24. juli 2021
# DROMEN #VERLANGEN Elke daad begint met een droom of verlangen. Daarnaast heb je een motivator nodig om het verlangen of de droom te realiseren. In MOTivatOR zie je het woord MOTOR staan, en dat staat voor de 'kracht' die de mens aanzet om het verlangen te realiseren. En die kracht kan niet zonder drijfveer, datgene wat jou beweegt om iets te doen of die bepaalde keuze te maken. Het is datgene dat jou werkelijk in beweging brengt en dit wordt weer bepaald door jouw kernwaarden, jouw...
17. juli 2021
#HANDMASSAGE Als we eens zouden stil staan bij de functie van onze handen dan raken we verwonderd. Metaforisch gezien staan handen voor geven en ontvangen, en de meeste mensen geven meer dan ze ontvangen. Kijk maar naar alle mensen in de zorg, musici in orkesten, keramisten, bloemisten, schrijvers, masseurs etcetera. Onze handen kunnen daarom wel eens wat extra aandacht gebruiken. Er zijn ook veel mooie uitdrukkingen waarvan ik er enkele noem; 'Je hand er niet voor omdraaien', 'de handen uit de...
10. juli 2021
#SYMBOLEN #BETEKENIS Een symbool bestaat uit een vorm en een betekenis die hieraan gegeven wordt. De Sint Jacobsschelp staat voor mij symbool voor de pelgrimstocht die ik in 2002 maakte. Op het moment dat ik deze schelp als afbeelding of in het echt zie, gaat mijn hart sneller kloppen. Gelijk zie ik mijzelf weer 19 jaar terug in de tijd op de weg. Eenzelfde symbool kan voor verschillende mensen een andere betekenis hebben. Symbolen en symbooltaal hebben ook hun waarde bij rituelen en de...
03. juli 2021
#VOORNEMEN #VERANDERING Met enige regelmaat neem ik mij van alles voor en evenzo vaak komt het er niet van om mijn voornemen ook echt uit te gaan voeren. Ik wil iets veranderen, voel me gemotiveerd en toch laat ik het voornemen weer los. Wie herkent dit ook? Ik bewonder mensen die er echt voor gaan om hun voornemen te realiseren. Wat is er voor nodig om een voornemen ook werkelijk uit te voeren en het voordeel hiervan te ervaren? Tony Crabbe geeft in zijn boek 'Nooit meer te druk' (zie ook blog...
26. juni 2021
#PROBEREN #VERTROUWEN Definitie: 'Iets met succes trachten te bereiken, waarvan je niet weet of het gaat lukken' Het gebruik van het woord 'Proberen' impliceert mijn inziens dat het op voorhand al onzeker is dat 'het' slaagt. Hoe voelt het voor jou als je zegt 'Ik probeer er het beste van te maken' of 'Ik maak er het beste van', merk je verschil? 'Proberen' houd mij eerder tegen dan dat het mij stimuleert. Ook 'zelfhulpboeken' gebruiken vaak het woord 'proberen'. Geen idee wat hier de...
19. juni 2021
#DRUK #TIJD #FOCUS Zo nu en dan vind ik een boek in de bieb dat mij inspireert en uitdaagt. De manier waarop het is geschreven spreekt mij dan zodanig aan dat ik de neiging heb om het gelijk te gaan kopen. Het boek 'Nooit meer te druk' van Tony Crabbe is zo'n boek (zie foto) De kern van dit boek: Bijna iedereen vindt dat hij te druk is en te weinig tijd heeft voor andere zaken dan waar hij mee bezig is. Crabbe stelt de vraag: 'Waarom laten we na ons te focussen op de belangrijke dingen die...
12. juni 2021
#POSITIEVE PUNTEN #STRESS #STRESSRELEASE Als we veel stress ervaren dan wordt de hoeveelheid adrenaline in ons bloed verhoogd. Het gevolg hiervan is dat we minder goed kunnen nadenken, onthouden en acteren. Alles is erop gericht om te kunnen vluchten/vechten of stilstaan. Er zijn twee oefeningen die je juist in deze situatie zou kunnen uitvoeren: 'In de knoop/uit de knoop (zie Blog 14/2020) en de 'Positieve punten'. Leg je beide handen op de * punten tussen de haargrens en de wenkbrauwen. Deze...
05. juni 2021
#BREIN #BRAINGYM #HERSENEN #ACTIEBALANSWIEL Binnen de kinesiologie zijn in de loop der jaren verschillende 'stromingen' ontstaan. Eén daarvan is Brain Gym® van Paul & Gail E. Dennisson. De cirkel op de foto laat het brede 'speelveld' zien waarop Brain Gym van toepassing kan zijn. Als we in staat zijn om te balanceren binnen alle dimensies (voor/achter, boven/onder, links/rechts) dan zullen we ervaren dat we vaak ook effectiever denken, voelen en gewaar worden (gevoel, geluid, geur, beeld,...
29. mei 2021
#VERTROUWEN Het hiernavolgende citaat van Martin Luther King spreekt mij aan: 'Als je vertrouwen hebt hoef je niet de hele trap te zien om de eerste stap te zetten.' Vertrouwen is van cruciaal belang bij een kinesiologisch consult voor zowel de cliënt als de kinesioloog. Vertrouwen op je eigen gevoel (intuïtie) speelt hierbij ook voor beiden een rol. Vertrouwen in het kunnen vinden van je eigen 'oplossing', in relatie tot het thema of de klacht waar je voor komt, kan een proces versnellen. En...

Meer weergeven